鄭怡伶的生活時報

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如果你不想折壽，那麼，從現在開始，還是『和諧為上』吧。在光棍節裡，一條關於婚姻的微博讓無數人感慨萬分：夫妻常吵架，會早死。專家告訴記者，如果夫妻常吵架，那真的容易早死。

微博：夫妻常吵架，真的會早死

根據金陵晚報報導，微博稱，研究人員曾對1700名已婚成年人長達20年的跟蹤調查表明，夫妻雙方吵架次數越多，健康情況就越差，也就是說，幸福婚姻是長壽的關鍵因素。不幸福的婚姻與沮喪、焦慮等惡劣習慣存在關聯。夫妻失和還會導致人體血壓不穩、免疫力下降等問題。

心理學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病，因為情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制，進而引起食欲減退，甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。具體地說，1小時生氣造成的體力與精神的消耗，相當於加班很長時間，盛怒有時還能使人暴亡。

他認為，夫妻感情不好其實是對夫妻雙方施的一種酷刑，這種酷刑使自己越來越快地衰老，嚴重地損害自己的健康。

調查：夫妻吵架是『家常便飯』

你們會經常吵架嗎？為吵架後悔過嗎？昨(11)天，記者在QQ群裡進行了調查，聽說這樣的言論，很多人都認為，夫妻吵架是家常便飯，哪有夫妻不吵架呢。很多人也很後悔，很多人認為，吵架很傷感情，吵一次架，需要用1個星期甚至一個月去調和。記者總共調查了20位網友(30-50歲)，其中50%的人常和配偶吵架，吵架者中，60%的人會生氣更會後悔跟這個人結婚。

昨天，一位網友說，她生於上個世紀80年代，家裡就她一個嬌嬌女，大家都說她是『大小姐脾氣』。交了男朋友後，經常和男朋友吵架，後來成家，也經常和婆婆以及老公吵架。有好幾次，和老公冷戰達1個星期。聽到記者的說法，她特別後悔，她說，吵架對人的傷害那麼大，自己真的不應該經常吵架。其實，很多時候是小事，回頭想想，根本沒有必要，以後，她不會經常吵架了，要做一個樂觀的人。

專家：吵完就算是釋放，生悶氣太傷人

夫妻常吵架，會早死。這種說法是有一定道理的，這要看這個吵架是真吵還是假吵。中大醫院心理科徐治博士說，有的夫妻，整天吵吵鬧鬧，但是，吵完以後，他倆仍然正常生活，正常工作。和別人說起自己的另一半，會常常說：他啊，脾氣壞得要死，夾生得要死，整天跟我在家吵架。這種吵架，算是『調情式』的吵架，其實是一種情感宣洩，他們不會傷感情，而是釋放的一種方式，這種吵架，應該算不上真的吵架，不僅不會折壽，而是會長壽。

最怕真吵架，而且經常真的吵架，吵架後，雙方都非常生氣。中大醫院心理科主任袁勇貴告訴記者，因為，生氣對人的損傷真的很大，他們曾經做過實驗，人在生氣的時候，腦部的血液圖流量、壓力和正常的時候不一樣。所以，很多人很生氣的時候血壓會升高、臉會發紅，甚至是拉肚子、暈厥等。科學試驗證明，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素、酶和乙?膽鹼等，起著調節血液流量與興奮神經細胞的作用，使人體處於良好的機能狀態。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



鍾欣怡與老公孫樂欣錄節目，一開頭就批他偶像包袱太重，氣得對方反擊當初被周刊拍到時，鍾欣怡穿得一身邋遢，還一臉素顏，根本無心赴約；而甄莉與希德也在節目中互批，先說老公相當不浪漫，兩人相處14年來從未過特定節日，希德聽得忍不住抱怨，自己也沒吃過她「真正的廚藝」，說要下廚全是假的，夫妻倆吵得誰也不讓誰。

鍾欣怡希望老公「偶包不要那麼重」，從認識到結婚，從未看過他穿短褲，還總是梳好油頭才願意見人，是歷任男友裡包袱最重的。對此，孫樂欣反控是鍾欣怡太邋遢，爆兩人第一次約會就被拍到，至今仍記得那張照片，直指她「穿得比街友還不如！」當時上衣不但偏臘黃色甚至起了毛球，加上完全素顏，頓時覺得鍾欣怡根本無心赴約，接著又說，婚後老婆依舊隨興，出門倒垃圾不愛穿內衣，認為管理員看不到，讓他忍不住怒吼：「管理員是眼盲嗎？」

▲孫樂欣（左起）鍾欣怡、甄莉、希德錄節目。（圖／TVBS提供，2017.4.20）

甄莉希望老公「可以浪漫一點」，兩人相處14年都沒有哪個最便宜慶祝節日，原來是因希德送了房子給她，表示每個月繳房貸等於每個月送禮物，氣得她酸20年的房貸還剩6年，6年後才有禮物收，不過希德也不是省油的燈，他反擊老婆跟Vicky上廚藝課，常在臉書發文「回家就煮給你吃喔」，但這些全是假的，直說她在家做飯次數極少。更多《女人我最大》內容於21日晚間 9點播出。

▲兩對夫妻上節目互批對方不是。（圖／TVBS提供，2017.4.20）



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